新しい年が始まり、2024という数字も見慣れてきましたが、新年に決意したことがそろそろ馴染んでくる頃でしょうか？
もう既に、なんとなくやらなくなってしまった事もあるかもしれませんが、新年に決意することは何も頑張ることだけでなくてもいいと思うのです。
例えば楽器を始めてみるなど、楽しいことを継続する目標を立ててみるのも良いのではないでしょうか？
楽器を弾くことは心に平穏をもたらしてくれます。
自分が奏でる美しい音色が、心を撫でてくれるような、癒される感覚があるように感じます。
そして自分との距離が急に近くなったような感覚が起こり、それが自分のことを深く理解する手助けになるのではないかと思うのです。
つい忙しくしてしまう毎日ですが、今ある課題や不安な気持ちを一旦少し脇に置いて、ゆたかな自分との時間をもってみませんか？
さぁ、今日も自分とつながる時間をもち、欲しい気持ちは自分でつくりましょう。
