本来、人にはダンスが必要なのだと思います。
古今東西、人の歴史はダンスと共にあったはずですが、現代ではすっかり軽んじられているように感じます。
ダンスが人に与える影響は興奮だけではありません。
踊っているとやがては自身と対峙していくこととなり、それが心を穏やかにし頭の中を整理する作用もあるように思います。つまり瞑想と同じような効果があるのではないでしょうか。
ダンスを失った現代の人々は、同時に心の解放・自分との対話・深い思考の機会をも失ってしまったのかもしれません。
踊る機会がほとんど失われてしまった現代だからこそ、自分を見つめる大切な時間としてダンスを取り入れてみるのはいかがでしょう？
踊るなんてできない！という人でも、家でひとりの時間に、好きな音楽を聴きながら身体を揺らすだけでも良いのです。
さぁ今日も欲しい気持ちは自分でつくりましょう。
